Привязанность в паре: от тревоги и избегания к сближению

Преподаватель

Ваши отношения напоминают поле боя.

Один ждёт тепла — другой отстраняется.

Один кричит — другой замолкает.

Вместо диалога — обвинения, вместо поддержки — замыкание, вместо близости — боль и недоумение.

Это не про «не сошлись характерами». Это — про столкновение привязанностей. И если не разобраться, как взаимодействовать по-другому, вы будете повторять одни и те же сценарии, которые в итоге разрушат отношения.

Данный вебинар поможет:

• Распознать разнообразные эмоциональные паттерны, запускающие цикл конфликтов
• Понять, что стоит за реакциями партнёра и перестать принимать их на свой счёт
• Увидеть, какие фразы, эмоции и действия вызывают негативную реакцию партнера - и как это изменить
• Освоить структуру зрелого диалога и научиться говорить так, чтобы вас услышали и почувствовали

• Как взаимодействуют разные типы привязанности: сильные и слабые стороны каждого типа взаимодействия
• Типичные сценарии в паре: бегущий и догоняющий, молчащий и обвиняющий
• Циклы триггеров и недопонимания: что запускает и как останавливать
• Способы выхода из эмоционального тупика, ощущения покинутости/поглощения
• Практика зрелой привязанности: структура диалога, эмоциональный отклик, стабилизация динамики
• Как различать триггеры и реальные проблемы в отношениях; когда стоит оставаться вместе, а когда расходиться

Бонусы для участников:

• Рабочая карта «Конфликтный цикл»: как находить и менять свою точку входа
• Сценарии диалогов для уязвимого и безопасного общения (с тревожным/избегающим партнёром)
• Таблица «Что делать, когда партнёр тревожится/закрывается /избегает /обвиняет» на каждой из стадий цикла

Этот вебинар - о том, как не потерять друг друга в страхе и боли, а наоборот, научиться видеть, понимать и становиться ближе и ценнее друг для друга в своей разности.

Запишитесь сейчас - и научитесь создавать зрелую, устойчивую связь, а не попадать в разрушающие ваши отношения циклы!