Привязанность в паре: от тревоги и избегания к сближению

Преподаватель

 1. Как взаимодействуют типы привязанности

• Тревожный и избегающий: “ловушка догоняющего и убегающего”
• Надёжный + тревожный/избегающий — как влияет на партнёрскую динамику
• Примеры из жизни + ролевая демонстрация диалогов разных типов

 2. Цикл триггеров и недопонимания

• Как вы запускаете друг в друге страхи, не осознавая этого
• Повторяющиеся конфликты, обиды, молчание, “взрывы”
• Карта «цикла конфликта»: что запускается и как останавливать

 3. В сторону зрелости: можно ли “перепривязаться”

• Элементы надёжной привязанности: последовательность, поддержка, честность
• Что помогает укреплять привязанность: практика “эмоционального ответа”
• Протоколы: безопасный диалог, структура сближения, упражнения на контакт