Основы привязанности: как нас формирует опыт близости

Преподаватель

 1. Что такое привязанность и как она формируется

• Базовая теория привязанности: Боулби, Мэри Эйнсворт, современные дополнения
• Как ранний опыт с родителями становится “инструкцией” для любви
• Почему привязанность - это не про интеллект, а про нервную систему

 2. Надёжный тип: как выглядит здоровая близость

• Ключевые характеристики: устойчивость, гибкость, способность к уязвимости
• Как ведёт себя человек с надёжной привязанностью в конфликте, разлуке, трудных разговорах
• Мифы о «зрелости» и «безэмоциональности»
• Упражнение: где я проявляю зрелую привязанность?

  3. Отвергающий (дезорганизованный) тип: боль и хаос

• Как рождается: опыт травмы, небезопасности и насилия
• Смешение “тяни-отталкивай”, взрывы, обвинения, глубокое недоверие
• Почему кажется, что «любовь = боль»
• Работа с примерами: как отличить тревожно-избегающие качели от дезорганизованной привязанности
• Начало пути: какие подходы вообще работают